SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] przez 4 dni a potem po 50mg do skończenia opakowania w sumie 24 tabl. W czasie cyklu jako ochronę na wątrobę chcę stosować essentiale forte po cyklu hepatil. Jako dodatkowe witaminy, minerały itp. podczas cyklu stosował będę: -Vita-min multiple sport z olimpa; -Omega 3; -Filomag B6 + zincas forte; -Czosnek Proszę o dopracowanie tego cyklu tzn. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2009-09-10 01:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy - proszę o poprawienie i ocenę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 20 Waga: 91 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 12 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: staram się utrzymać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, hmb, witaminy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2009-09-10 10:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka chłopaki mam zamiar zacząc konkretną diete oraz cykl. Cykl będzie składał się z : -Cell Pump 665g (potem dokupie jeszcze małego), -Glucosamine, -Tłuszcze Omega 3 w tabletkach, -Witaminy, -Gainer 2 Vitalmax do uzupełnienia diety. I teraz moje pytanie, czy można nosić gainera do sql w butelce? i co najlpiej jeść w szkole chodzi mi o coś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-09-10 23:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma + deca + prop

    Temat
    Doping

    Witam Serdecznie Szykuje się na pożadny(z mojego punktu widzenia)cykl: Towar który posiadam to: 25 strzałow omki 10 amp deki greckiej(2ml amp) 2 flakony propa 2 paczki nolvy 36 tabsow clomidu 3 amp HCG Omega3 Cynk, Witaminy i Mineraly Wit b6 Acard Odzywki białkowe Oczywiscie dieta byla, jest i bedzie...Na cyklu dbam o to w 100%, więc bez obaw [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2009-09-11 12:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny/poprawki

    Temat
    Doping

    1-4 prolo 100mg e3d 4-12 prop 100mg e2d 5-13 wino 50mg e2d 13-16 oxa 30mg ed do tego: Aminikwasy Omega 3 heparegen witaminy odblok: pregnyl clomid 1. WIEK:22 2. WAGA:106 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:134 -udo:75 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-09-12 03:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa masa... POMOCY !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bodajże + creatine 200 mesh 400 tabs + dextroza trec'a + omega 3 trec'a Jako dodatki stosuje ZMA przeciwskurczowo bo jestem na to podatny jak i kucie w klatce piersiowej + witaminy (vigor complete czy jakoś tak) :) Linki dodam później, słyszałem, ze dextro to shit, dlaczego ? Co dołożyć aby efekt końcowy był bardzo dobry ? Dołożyłem do zestawu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2009-09-12 13:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie Supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono + hi tec glutamina. Teraz chciałbym ułożyć 3 cykl który prezentuje poniżej, z góry dziękuje za pomoc. Horse power 1000g + Cell Pump 665g + SYSTEM PROTEIN 80 2.5kg + witaminy. Stosowanie: DT Cell pump rano i po treningu, białko raz w czasie dnia i przed snem, HP przed treningiem. DNT Cell pump rano i wieczorem, białko raz w czasie dnia i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-09-12 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert2410/Dziennik/Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Imię: Robert Ur. 24.10.1990 Może na początek trochę historii: Momentem kulminacyjnym kiedy podjąłem decyzje o odchudzaniu było przekroczenie magicznej jak dla mnie granicy 100kg. W styczniu tego roku ważyłem 103kg. Zacząłem zastanawiać się co dalej, jak zapobiec dalszemu przybieraniu na wadze, a także jak zbić tą wagę którą już [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2009-09-12 20:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 71 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, drążek, ławka, sztangielki Dieta: nie ma diety ale zdrowo się odżywiam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy, tran :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2009-09-13 11:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrego cyklu, gdyz rozmawialme juz z woeloma osobami na ten temat ale chcialbym uslyszec wasza propozycje. Chcialbym aby ktos pomogl mi konkretnie od A do Z , czyli w zakresie dodatkowej suplementacji, odblokowanie i potrzebne witaminy mineraly a przedewszystkim o ulozenie cyklu oraz pomoc w ulozeniu diety. Z gory dzieki za pomoc , pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2009-09-13 16:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia - 5x/tydzien

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] START: 1,3g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 3,3g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy, omega 3 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE Plan opierałem na artykułach Pumy666, jednak wprowadziłem trochę zmian i chciałbym poprosić o poprawę ewentualnych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2009-09-13 17:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek PH

    Temat
    Doping

    [...] zdecydowalem sie na swoj pierwszy cykl z czyms silniejszym prosze o doradztwo. Moj pomysl na cykl: m-drol 45caps(pol paczki) epithin e- opakowanie hepatil-ile? clomid-ile? witaminy, bialko. Jak dokladnie dawkowac? Co dokladnie z odblokiem? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 36.5 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2009-09-13 17:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu na: siłę/masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1.5 godziny później zawsze i tak jem duży obiad. Jakby cuś to rozpisuję skład batonów w 80 gramach czyli tyle ile ich jem: 366kcal, 19g bialka, 34g carbo, w tym 25g prostych, kilkanascie gram tluszcz. witaminy, l-glutamina. Aha no i co do bialka to: bcaa, izolat bialek sojowych, koncentrat bialek serwatkowych... Co myślicie? dzieks za odopwiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-09-13 17:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osad na dnie..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozostaje taki osad... podobnie jak w przypadku różnych pluszów.. i tu pytanie może głupie: czy ten osad nie zawiera czasem "osadzonych" witamin czy minerałow? czyli np. spora część wartościowych składników osadza się w osadzie czyli na dnie..? czy to jakiś inny składnik a witaminy pływają w wartościowej części produktu? czekam na odpowiedź.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2009-09-13 18:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym prosić kogoś o ułożenie diety do treningu na masę z lekką redukcją tkanki tłuszczowej - z produktów jakie posiadam i mogę tylko dysponować:tylko proszę mi nie pisać że tak się nie da, bo się da - przykładem tego jest to ze jak zaczynałem ćwiczyć np miałem w bicepsie 43 cm i miałem tak dlatego bo ręka była cała zatłuszczona i czuć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2009-09-13 23:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja? Prosze o opinie,odp

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: przerwa w mt Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 2,0 B, 4,2 T, 3,6 W/kgmc Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Glukozamina,witaminy Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-09-14 07:41:10 Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-09-14 07:42:03

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-09-14 07:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO na siłe...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak jak w temacie..chce kupić mono na siłe i brać je przez 8tyg..wybrałem z hi-tec ponieważ uważam że proch lepszy niż kapsy..do tego amino+zma+witaminy+magnez+glutamina co sadzicie o takim zestawie? mono dlatego bo to moj 1 cykl na siłe i 1 cykl z kreatyna wczesniej tylko 2 gainery na mase..dieta tez jest.. Zmieniony przez - sajni w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2009-09-14 18:22:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • FBW - Reduckja - plan Traktor71

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni: 1 rok z dużymi przerwami Uprawiane inne sporty: na redukcji dojdzie bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: ofc Przeciwskaznania medyczne: skolioza = wypychanie na suwnicy zamiast przysiadów (niestety...) oraz sztangielki zamiast sztangi na barki Zażywane suplementy: ew. witaminy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-09-14 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz + Aminki - Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proste pytanie... Czy mogę łączyć ze sobą: Olimp Thermo Speed; Aminokwasy; Olimp multiple SPORT ( witaminy )? Bo wychodzi mi łącznie 7 kapsułek dziennie i nie jestem pewien czy to nie czasem zbyt duża dawka. z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2009-09-14 23:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem aktualnie na cyklu cell pump mam 2x665gr. Biore od 3 tygodni, do tego WPC80 Ostrawia według braków w diecie. Zakupiłem okazyjnie Optiuminm Nitric Booster 180tab. Witaminy Olimp i Omega 3. Mam pytanie kiedy co brać Cwicze przewaznie o 16.30. Zawsze brałem Cell Pumpa rano przed i po treningu Białko kolo 11-12 godz. i Na noc. zakupiłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-09-15 10:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)